Nuevo paso a paso Mapa pausas activas pdf
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El truco es que deben estar muy atentos porque si dos lo hacen al mismo tiempo todos se sientan y vuelven a iniciar. El discípulo que ya ha hecho plop permanece de pie dando pequeños saltitos al ala de su pupitre.
Te compartimos un ejemplo y esperamos que tu equipo se divierta tanto como las personas de este video:
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Ser seres sedentarios no está en nuestros genes y tampoco es útil para nuestra creatividad y abundancia. Levantarse durante videos de pausas activas unos minutos y hacer que nuestra mortandad fluya y llegue un poco más de oxígeno al cerebro, es una parte necesaria del día de trabajo».
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